Kliknięcie otwiera galerię

20 grudnia w Szkole Podstawowej im. Adama Mickiewicza w Jaksicach w ramach programu „BEZPIECZNA I PRZYJAZNA SZKOŁA” odbył się Festyn Zdrowej Żywności. Wzięli w nim udział wszyscy uczniowie od klasy 0 do VI, nauczyciele i rodzice. Razem około 100 osób.

Głównym celem festynu było przypomnienie uczniom zasad zdrowego stylu życia oraz degustacja zdrowej żywności. Pierwszym punktem imprezy była prezentacja dotycząca zasad zdrowego żywienia.

W oparciu o PIRAMIDĘ ZDROWIA wspólnie przypomnieliśmy sobie co i jak należy jeść, czego unikać oraz jak ważna w naszym życiu jest aktywność fizyczna. Następnie uczniowie obejrzeli krótki film pt: „10 zasad zdrowego odżywiania”. Najważniejszym punktem programu, na który wszyscy czekali była degustacja zdrowej żywności.

Gdy nadszedł czas degustacji wszyscy kolejno podchodzili by spróbować nowych, ciekawych przekąsek, przygotowanych wyłącznie z naturalnych składników. Były to między innymi: soki ze świeżych owoców i warzyw (z marchwi, buraków, jarmużu, szpinaku, pomarańczy, pietruszki itp.), soki i przetwory żywności ekologicznej, jogurty, ciastka zbożowe na miodzie, ciastka z marchewką, chleby (kukurydziany, z pestkami dyni, słonecznikowy, pełnoziarnisty, orkiszowy, z dynią), sałatki (z jarmużu, z dzikiego ryżu z kurczakiem i ananasem, grecka), pasty twarogowe (z papryką, pesto z awokado), otręby zbożowe. Nie zapomnieliśmy także o owocach i warzywach takich jak: jabłka, pomarańcze, mandarynki, gruszki, banany, kiwi, melony, winogrona, suszona żurawina, daktyle, rodzynki, orzechy włoskie, migdały pestki dyni, pestki słonecznika i innych.

Radość i entuzjazm  jaki towarzyszył uczniom podczas całego festynu świadczą o tym, że warto organizować tego typu wydarzenia. Dają one szansę na spróbowanie nowych, ciekawych, smacznych ale przede wszystkim ZDROWYCH potraw.

Dzięki temu uczniowie mogą zmienić dietę i nawyki, by zdrowo i lepiej żyć.  

/Halina Piskorz, Jadwiga Szczepanek/